Conheça os fundamentos dos traumas psicológicos
com Sunita Boghal
Os traumas existem e vem de fontes diferentes. A boa notícia é que não precisar conviver com eles o tempo todo.
Preencha com seus dados abaixo e acesse o livro digital gratuito escrito por uma das maiores especialistas em traumas do mundo.
Inédito e gratuito
Compatível com todos os dispositivos
Disponívelpor tempo limitado
Como amenizar os traumas e viver com mais plenitude?
Conheça os principais fundamentos sobre o trauma e como eles impactam nossa saúde física, mental e crenças limitantes
Nesta livro digital, a psicoterapeuta britânica Sunita Bhogal, fala sobre fundamentos importantes como HECOS, gatilhos de experiência e doenças resultantes, definições de trauma, o cérebro durante um trauma, as respostas de sobrevivência ao trauma, os níveis do trauma, armazenamento de traumas e amor-próprio.
Entender o trauma psicológico, na verdade, é compreender uma combinação de corpo, de emoções e de alguns aspectos espirituais da mente. É também saber que é necessário trabalhar com o que se tem, analisar-se colocando-se como foco. Onde estão os seus sistemas de crenças? O que você está escondendo em seu corpo? Que eventos aconteceram em sua vida e estão realmente lhe afetando?