A EFT (Técnicas de Libertação Emocional) é uma ferramenta revolucionária, capaz de ajudar a curar diversas questões de ordem emocional, física e psicológica.
Ela é baseada nos princípios de cura ancestrais de mais de 5 mil anos dos antigos Chineses Shaolin e monastérios Taoístas.
A técnica é também conhecida como “acupuntura sem agulhas” pois funciona utilizando os mesmos meridianos de energia. Através de toques feitos com as pontas dos dedos, ela pode ajudar a desbloquear a energia e tratar diferentes problemas.
Quer saber como a EFT pode ajudar sua vida? Confira, a seguir, três benefícios que essa técnica oferece para você!
Quais são os benefícios da EFT?
Traz uma abordagem holística para a saúde
Para uma saúde completa, é necessário uma abordagem holística do problema. A vida não está limitada apenas ao corpo físico e à mente, mas temos que levar em consideração também o corpo energético e emocional.
A saúde emocional é absolutamente essencial para a cura da sua saúde física. Não importa o quanto você se dedique a uma dieta e estilo de vida adequados, você não alcançará os poderes ideais de cura e prevenção do seu corpo se barreiras emocionais estiverem em seu caminho.
E é aí que a EFT atua, pois ela parte do princípio que a sua saúde energética é essencial para desbloquear essas barreiras e te ajudar a alcançar uma cura completa.
Ajuda a lidar com a ansiedade
Sem dúvidas, a ansiedade é um dos problemas mais comuns enfrentados pelas pessoas atualmente. E o contexto em que vivemos ajudou a amplificar esse problema.
O Brasil ocupa uma posição alarmante no cenário mundial: é o país com mais casos de ansiedade no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 18 milhões de brasileiros sofrem com transtornos de ansiedade, representando cerca de 9,3% da população.
A ansiedade é um dos principais pontos em que a EFT atua. Ela ajuda a atenuar seus efeitos, identificando os bloqueios que interferem na sua cura agindo para a resolução do problema.
Pode ser feita em você e em outras pessoas
Esta técnica revolucionária pode ser auto-aplicada e também ser feita em outras pessoas, inclusive pessoas que não estão perto de você.
Através do “tapping” (toque nos meridianos energéticos com as pontas dos dedos), é possível realizar o que chamamos de “EFT à distância”, feito com toques em você mesmo que vão beneficiar outra pessoa.
Outro uso comum da EFT à distância é em crianças que não estão bem. Além disso, há muitos estudos que mostram seu uso com eficiência em animais de estimação.
Como aprender EFT?
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